7月24日(土) 今こそマインドフルネス！「初めてのヨガと瞑想体験」開催

 

リラックス効果、ダイエット効果、冷え性改善など様々な効果が期待できる人気のヨガ。

 

富士市、静岡市で幅広く活躍している大村美由紀先生に丁寧にサポートいただきながらヨガと瞑想を体験できます。

 

解放感のあるホールで今だからこそ、心と体のストレスから解放されてみてはいかがでしょうか？

 

 

開催情報

 

開催日　7月24日(土) 10:30～12:00

 

定員　20名様

 

参加費　1名様 1,000円(税込)　/　2名様以上 750円(税込)　※お一人様あたり

 

問合せ　0545-52-7600

 

※初心者大歓迎/ご夫婦、カップルでの参加も可/ヨガマット貸出可/更衣室あり

 

 

 

講師プロフィール　大村美由紀

ＭIYUKIヨガ＆ハートサロン代表。

静岡市小学校PTA主催ヨガ講座、親子ストレッチ講座、県立高校ヨガ体験講座など多数開催。